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admin2021-01-15194

环球ug *** :白宫新闻秘书证实特朗普弟弟住院 病情细节未知

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2020-08-25 12:30 大吉大吃

动物的内脏是不少人的大爱,如爆腰花、熘肥肠,肚肺煲、伉俪肺片等,光听到这些菜名,就会禁不住地流口水;负疚哈,我就是这样的吃货了。动物内脏营养厚实且含有较多的微量元素,如蛋白质、铁、锌等和维生素A/B2/D等。食用后能有用弥补人体对这些物质的需求。处在生长期的儿童,容易缺锌,用眼过分易缺乏维生素A;可适当地食用些动物内脏,有助孩子的生长发育和有用改善视力。

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虽然动物内脏作用不小,但毕竟属于动物的消化器官;各种因素可能会导致其体内沉积一些欠好物质;若过量食用,容易造成维生素A和维生素D等中毒,从而影响身体的康健。因此,动物内脏不要多吃,一星期吃上1~2次即可,且每次每人不能超过50克。此外,由于动物内脏的胆固醇含量高,有高血压、高血脂和心脑血管病的人,也不宜多吃。

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脾为贮痰之源,脾虚不能运化水液,则生痰生湿,以是补脾的食物,即可祛湿。猪肚为猪的胃脏,是一种常见食物;含有厚实的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等微量元素,营养价值和食疗作用都很显著,具有补虚损,健脾胃的功效。猪肚味甘,性微温;适合大多数人食用,尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果;其烹饪方式也很多样,炖汤、红烧、清炒、凉拌皆宜,以是很多人都喜欢吃猪肚。

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网友评论

13条评论
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