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降胆固醇!一天一颗蛋5大神奇功‘gong’效,正式挥别「蛋蛋的哀『ai』愁」

admin2022-05-0112

降胆固醇!一天一颗蛋5大神奇功效,正式挥别“蛋蛋的哀愁”

新闻中心杨玓萦、钟定璋 2022-01-26 | 浏览数 139,450 你也是“无蛋不欢”吗?很多人抗拒不了“蛋”的诱惑,却也因为鸡蛋含有胆固醇,让很多人怕吃蛋。到了2015年《美国成人饮食指南:取消每日胆固醇摄取上限,认为饮食所含胆固醇和血胆固醇的关联甚小,让爱吃蛋的人名正言顺,怕吃蛋的人解除束缚,挥别“蛋蛋的哀愁” ,“蛋的时代”终于正式来临!

吃蛋怕胆固醇?正式挥别“蛋蛋的哀愁”


你又胃食道逆流了吗? 名医曝常忽略的9大NG习惯,你中了几招!? 登入免费下载:胃食道逆流整理包 > 小小的一颗鸡蛋,营养密度却非常高,除了蛋白质,还有维生素A、维生素E、维生素D、维生素B12、叶酸、铁、锌、磷等多种营养素;也因此可以提供肌肉、头发、指甲生长所需的营养,优化免疫力,强健大脑,帮助造血,预防眼睛疾病,还能改善失眠、给人好情绪,堪称全方位的营养补充品,身心灵都能照顾到。

究竟鸡蛋还有哪些神奇功效呢?据说可以:降胆固醇?护眼?改善脂肪肝?增肌减脂?预防癌症?今天就让早安健康娓娓道来吧!完整揭秘鸡蛋养生法!

鸡蛋的5大神奇功效



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